うなぎやさんとかき氷
*
ホーム > ニュース > 妊活~自分の体を再生

妊活~自分の体を再生

30歳で結婚し、その後1年主人と相談して新婚生活をエンジョイしました。

二人の時間で過ごし、お金も自分達の好きなことに使う感じで。

そして1年経て子作り。と思ったら全然出来ません。

生理が順調だったので、すぐに出来るタイプだと思っていたのに。

基礎体温を付けてみると、明らかに正常ではないことが分かりました。

いわゆる高温期という時期が正常だと10~12日なのに対し、私は8,9日。

ネットで調べると原因などもわかり、怪しげな薬や漢方、サプリメントのサイトもありました。

結構なお値段だし、30過ぎているし、と思い切って婦人科を受診しました。

いろいろ検査していくと黄体ホルモンというのが不足しているようで受精しても鳥でいうところの卵を暖める機能が弱いとかこの辺りは薬とタイミングを見て排卵日にがんばることにしました。

生活面では、やはり若い頃の不摂生、ミニスカやハイヒールなどはいて骨盤をゆがませたり、冷え性の原因を作ったのでしょうか。

そんなわけで、不妊治療と同時に冷え性改善で真夏も腰にホッカイロを貼って体を暖めました。

あと豆乳が女性ホルモンに良いということで、牛乳を使っていたものをすべて豆乳に変え、グレープフルーツジュースを飲んだり。

いざというときに備えてアルコールも絶ち、なるべく歩くことで骨盤を整える作用があると整体で聞いたので、とにかく歩き早寝早起きの小学生みたいな生活をしました。

結果、婦人科に通って4か月。

今にして思うと早い方なのかな?見事第一子を妊娠しました。

赤ちゃんを授かるには、まずは自分の体を健康な生活をすることで整え準備をする必要があるんだな~と思いました。

妊娠しやすいサプリ

関連記事

妊活~自分の体を再生
30歳で結婚し、その後1年主人と相談して新婚生活をエンジョイしました。 二人の時...
便秘解消についてのあれこれ
私が便秘に悩まされた時に効果的だったことを書きます。 まずはいつもより意識してお...
便秘解消についてのあれこれ
私が便秘に悩まされた時に効果的だったことを書きます。 まずはいつもより意識してお...
テスト
テスト記事です。...